BSE Penjasorkes SD MI Kelas II
Penjasorkes Sekolah Dasar MI Kelas II
Buku Sekolah Digital Siswa Penjasorkes Sekolah Dasar MI Kelas II
Buku Sekolah Digital Guru
Penjasorkes Sekolah Dasar MI Kelas II Buku Sekolah Elektronik Guru
Buku Sekolah Siswa Guru
BSE Download terbaru Penjasorkes Sekolah Dasar MI Kelas II
buku sekolah elektronik SEMESTER I Penjasorkes Sekolah Dasar MI Kelas II
buku sekolah elektronik SEMESTER II
buku sekolah digital SEMESTER I
buku sekolah digital SEMESTER II
Download BSE SEMESTER I
Download BSE SEMESTER II
kurikulum 2013 revisi 2018
kurikulum 2013 revisi 2017
kurikulum 2013 revisi 2016
kurikulum 2013 revisi 2020
kurikulum 2013 revisi Terbaru Penjasorkes Sekolah Dasar MI Kelas II
Download di Google Drive
Baca online Buku Sekolah Digital
Baca online Buku Sekolah Elektronik
Aplikasi Buku Sekolah Digital gratis
BSE Mahoni Kurikulum 2013 Revisi Terbaru Penjasorkes Sekolah Dasar MI Kelas II
penulis : agus suyanto
endang widiharti
joko winarto
editor : ayang susatya
perancang kulit : nashirudin
layouter : nashirudin
ilustrator : m qolbi
ukuran buku : 17,6 x 25 cm
AGUS Suyanto
p Penjasorkes Sekolah Dasar/MI Kelas II/Agus Suyanto, Endang Widiharti,
Joko Winarto; editor, Ayang Susatya; ilustrator, M. Qolbi.—Jakarta:
Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010.
viii, 140 hlm.: ilus.; 25 cm
Bibliografi: hlm. 131
Indeks
ISBN 978-979-095-005-4 (no. jilid lengkap)
ISBN 978-979-095-031-3 (jil. 2j)
1. Olahraga – Aspek Kesehatan – Studi dan Pengajaran
(Pendidikan Dasar) I. Judul II. Endang Widiharti III. Joko Winarto
IV. Ayang Susatya V. M. Qolbi
daftar isi
kata sambutan ———————. iii
kata pengantar ———————. iv
daftar isi ———————. v
bab 1 permainan dan aktivitas jasmani —— 1
gerak dasar jalan —————. 2
gerak dasar lari —————-. 10
lari melewati rintangan ————.. 11
gerak dasar lompat ————–. 12
gerak dasar memutar ————- 15
gerak dasar mengayun ————. 18
gerak dasar menekuk lutut ———-. 20
melempar dan menangkap bola ——-.. 22
gerak dasar menendang
dan menggiring bola ————-.. 25
evaluasi 1 ————–.. 31
bab 2 latihan dasar kebugaran jasmani —— 33
latihan kekuatan otot lengan ———. 34
latihan kekuatan otot tungkai ———. 36
latihan keseimbangan ————- 38
nergerak dengan benar ———— 41
evaluasi 2 ————–.. 44
bab 3 senam ketangkasan dasar ———.. 47
melompat dan meloncat ———–.. 48
senam ketangkasan ————-.. 53
evaluasi 3 ————–.. 54
vi
bab 4 kemampuan dasar ritmik ———-. 57
gerak ritmik ——————. 58
gerak ritmik tanpa musik ———–. 62
evaluasi 4 ————–.. 63
bab 5 budaya hidup sehat ————-. 65
menjaga kebersihan ————-.. 66
makanan bergizi —————.. 72
evaluasi 5 ————–.. 73
bab 6 gerak dasar kebugaran jasmani ——.. 77
latihan dasar otot dada ————. 78
latihan dasar otot punggung ———.. 80
latihan kelentukan ————— 82
evaluasi 6 ————–.. 84
bab 7 senam ketangkasan ————- 85
latihan melompat —————. 86
latihan berguling —————.. 88
evaluasi 7 ————–.. 89
bab 8 keterampilan dasar ritmik ———- 93
gerak ritmik berpasangan ———– 94
gerak ritmik beregu ————–. 96
evaluasi 8 ——————- 97
vii
bab 9 gerak dasar renang ————-. 99
latihan gerakan lengan ————. 100
latihan gerakan tungkai ———— 102
keseimbangan tubuh dan keselamatan diri — 103
gerak dasar renang ————– 104
evaluasi 9 ————–.. 106
bab 10 kegiatan jasmani di lingkungan sekolah — 109
kegiatan di lingkungan sekolah ——– 110
rambu rambu di jalan ————-. 113
berpakaian sekolah ————– 115
evaluasi 10 ————– 117
bab 11 budaya hidup sehat ————-. 119
kebersihan tangan dan kaki ———.. 120
cara makan sehat ————— 122
evaluasi 11 ————– 124
evaluasi akhir ——————–. 127
daftar pustaka ——————–. 131
glosarium ——————–. 133
indeks ——————–. 135
lampiran ——————–. 136
No Comments